redukcja cykl

[...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING:6 treningów biegowych w tyg. 9. CEL CYKLU:Podniesienie endogennego testosteronu. Niewielka redukcja wagi. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Brak 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Szczupła, ani nie tyje ani nie [...]

[...] -węglowodany: 350 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 3-4 cykle byly. Ostatni to enan, master i tura 8. TRENING: SPLIT 6x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ostatni to enan, master i tura, 2-3 miesiace 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

To jak mogę jeszcze o coś zapytam i wstawię ankietę tutaj 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała-Bf 17 /Chyba Endo nie jestem na 100% pewien. 2) wiek:17 3) waga/wzrost:70 kg/174 cm 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu:Redukcja Tkanki Tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: 7) [...]

KrYsTuŚ - no ok, to krystian tak jak radzisz wezme nowa formule i cie poinformuje jak wchodzi ; ) ale jeszcze poczekam moze po wakacjach,bo teraz to masa nie bardzo. moze jakas mala redukcja. Niedawno skonczylem cykl na CP + Mono, moze jakis Thermo Speed Extreme + cos do podtrzymania masy?

Cześć, Kreatyne możesz brać 8-12tygodni po czym przerwa powinna być taka jak cykl albo chociaż 6 tygodni. Siła + Redukcja hmmm nie wiem Tomek Lech może będzie bardziej ogarniał, u mnie i moim zdaniem zawsze kiedy zmniejszam ilość kalorii i dodaje treningi aerobowe żeby zacząć spalać tłuszcz - siła również leci w dół wraz z wytrzymałością. Także - [...]

zdecydowanie redukcja ogólnie primka za***isty srodek na bank go wezmę jak nie na ten to następny cykl

[...] ilości tych supli jkaie łykasz, lub jeszcze bedziesz. nie dodawałbym więc już wiele/albo nic/ aminki mogą być jednak pomocne w ochronia masy mięśniowej. a efekt jak widzę uzyskałeś niezły. jednak jeżeli redukcja trwa już dość długo i ulega znacznemu wyhamowaniu to dałbyym chwilkę odpocząć organizmowi- i zrobił -choćby krotki- cykl regenerujący.

wiek 38 waga 111 wzrost 198 ramie 47 talia 95 staz 10 lat dieta low carb cykle 4-5 bylo bite tren bold cypio prop meta cel cyklu redukcja ostatni cykl okolo 2 lata temu poziom tt nie wiem ale jest juz kratka na brzuchu tendencja do tycia stan zdrowia b. dobry nie mam sklonnosci do lysienia zapomnialem dodac ze leci jescze hgh 4j.m. i t3 25 mcg [...]

[...] msc 6. DIETA:1500 kalorii -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 tygodnie testosteron propionat 8. TRENING: 4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11.01.2020 do 08.02.2020 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. [...]

[...] 6. DIETA: -białko:4g -węglowodany: różnie -tłuszcz:0.5-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test, test+NPP, test+master, test+bold 8. TRENING:4x split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:test+NPP 3mc 11. POZIOM BF%:10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:ok 14. [...]

2) wiek 21 3) waga/wzrost 181 4) staż treningowy OK 4 LAT 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze scorh , tse , clen 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2-3 miechy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

poczekaj az skonczysz cykl potem ~2 tyg lzejszych treningow i dopiero po tym konkretna redukcja oczywiscie biegac mozesz juz teraz ale raczej ogromnej roznicy to nie zrobi

[...] -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu teść + deca 8. TRENING: 5 razy w tygodniu, 3x w tygodniu aeroby 30min 9. CEL CYKLU: sucha masa mięsniowa, redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prolo + deca , 3lata temu 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. [...]

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace, test tren hgh bold, test bold oxa 8. TRENING: ppl, klata plecy, ramiona 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:enan 250 e4d 12 miesiecy 11. POZIOM BF%:13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył)Aktualnie bf okolo 16-18%, ale zamierzam zejsc do 7-8 2) wiek 22 3) waga/wzrost 97/176 4) staż treningowy ponad 4 lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy chyba wszystkie mozliwe ;p 7) stosowane wcześniej spalacze tse, scorch, tight 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

[...] -udo: 67 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 320 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ [...]

A czy ktoś może rozpisać "cykl" na efce jak to ma wyglądać taka redukcja?

[...] -klatka:112 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING:aeroby i silowe 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dawna temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA:dobre 14. [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 87 NADCZO/obecnie redukcja z 98 kg naturalna masa ale z ulaniem bf 17 % 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: obecnie na redu z 44 na 42,5 -klatka:110 -udo: 60 -talia: .. 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje z 6 lat z tego 3 na pelnej z dopietym planem,3 z przerwami przepuklina pachwinowa/odpoczynek od dla kregoslupa/ 6. DIETA: [...]

nie lap sie za kokx bo wygladasz slabo bez kitu zero wygladu nie napalaj sie bo zniszcxzysz sobie pierwszy cykl koledzy biora i ja tez musze redukcja... potem rok treningu diety supli i potem na cos wejdz a nie jak niemasz miesni